La tecnica del pompages è una terapia manuale, spesso utilizzata in presenza di disordini inerenti l’apparato muscolo-scheletrico. Essa si basa sulla struttura che avvolge gli organi, la fascia. Per questa ragione, la tecnica è anche definita pompage miofasciale.
Che cos’è la tecnica del pompages miofasciale
Nel corpo umano, circa il 20% del tessuto è rappresentato da un tessuto connettivo lasso, costituito da fibre di collagene ondulate. detto fascia. Esso, posizionato al di sotto della cute, consente il libero movimento fra un muscolo e l’altro. La tecnica del pompages, messa a punto dal fisioterapista Marcel Bienfait, agisce proprio su questo tessuto. In particolare, la manipolazione ha l’obiettivo di mettere in tensione e rilasciare la fascia. In particolare, questo movimento ritmico prevede una messa in tensione prolungata e dolce. Raggiunta la naturale lunghezza del tessuto, si passa a una fase di mantenimento della tensione, che consente l’ottimale distensione delle fibre. Al termine, in maniera lenta e dolce, si procede al graduale rilascio.
Per cosa viene utilizzata la tecnica del pompage
Proprio in virtù dell’azione su un tessuto così vasto come quello della fascia, questo trattamento ha un ampio spettro di applicazioni. Esso, infatti, è impiegato per i dolori a carico di vertebre e articolazioni, retrazioni e contratture muscolari. Non solo, perché con la tecnica del pompage si va ad agire anche sui disturbi circolatori e linfatici.
Il trattamento viene affiancato anche dall’utilizzo del Blackroll®. Si tratta di uno strumento in grado di trattare direttamente i tessuti della fascia. Grazie alle loro caratteristiche meccaniche consentono di trattare in maniera profonda i tessuti. Un altro strumento utilizzato per il trattamento di questi tessuti, specie quando presentano aderenze o indurimenti, è Fascia-ReleaZer®. Alternando pressione e tensione, con esso vengono stimolati i recettori del tessuto favorendo la capacità di rigenerazione dello stesso.